【莫谈国事】 大家多多分享• 禁止推广/黑产/刷屏/色情/ NSFW• 禁止黄赌毒/宗教/政治/键政• 禁止撕逼/人身攻击/阴阳怪气https://t.me/zaihuapd/4备用频道：@zaihuatg侵权/申诉/帮助: 选择 @ZaihuaGroupBot 客服指令广告合作: @zaihua_ad_bothttps://zaihuapd.pages.devhttps://zaihuapd.pages.dev/posts/12300https://zaihuapd.pages.dev/posts/12300Mon, 28 Feb 2022 03:18:00 GMT<a href="/search/result?q=%23%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%8F%E6%8F%90%E9%86%92">#健康小提醒</a>：每次提肛50次，每次5－10分钟。随时随地可提肛，每天坚持做提肛，性福健康后半生。